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SUPER ENTRAINEMENT A "VIVLA FORM" DE RUFFEC

16 novembre 2014 - 14:51

MERCI NICOLAS!

2ème entraînement dans la salle de sport de Nicolas Ruffec entraînement 15 nov 2014 (13) copiesamedi dernier!

Profiter non seulement de la salle équipéeRuffec entraînement 15 nov 2014 (2)  Ruffec entraînement 15 nov 2014 (11) Ruffec entraînement 15 nov 2014 (199)Ruffec entraînement 15 nov 2014 (196) mais d'un entraînement avec un coach super compétent tant en "condition physique" qu'en athlétisme,c'est génial!

L'ECA ne regrettera pas l'investissement mis dans ces séances (bien sûr gratuites pour les athlètes) et bienheureux les athlètes Ruffec entraînement 15 nov 2014 (238)et les entraîneurs Ruffec entraînement 15 nov 2014 (9)qui savent en profiter !

1h30 d'activités intenses et variées,sans oublier les étirements Ruffec entraînement 15 nov 2014 (220)et les phases de repos (parfois très courtes ) pas le temps de palabrer, de se plaindre, de feignasser, non tout le monde est au boulot en même temps parfois tous ensemble dans la petite salleRuffec entraînement 15 nov 2014 (51) ,parfois avec des exercices variésRuffec entraînement 15 nov 2014 (203) en fonction de sa spécialité Ruffec entraînement 15 nov 2014 (225)ou de de son point faible Ruffec entraînement 15 nov 2014 (232)sur les divers appareils Ruffec entraînement 15 nov 2014 (222).

(Vous trouverez des photos de cette super séance)

 

Bien sûr si , à titre privé, vous ou vos amis ,avez envie de bénéficier de séances de coaching vous pouvez aller en toute confiance à "Vivla form" à Ruffec.
Ah! oui il y a même une salle de jeux pour les petits en attendant que les parents fassent leur séance 

 

Pendant ce temps Anne, Tonio,Valentine,Laurent ,Julie,Maélys, Amélie,Mathys étaient accueillis à Cognac pour la remise des récompenses du Comité (saison 2013/2014)

 

 

 

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